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Enchaînements de Noël


Le 1er pour une pratique du matin,

le 2ème pour une pratique de journée ou le soir


Enchaînements de Noël

Retrouvez la vidéo sur Facebook

Stage de Yoga du 8 au 10 mai 2020


3 jours de yoga en immersion dans l'Eure 

plus d'informations


Cours Yoga ou Sophrologie


Planning des cours collectifs


Les cours collectifs reprendront le lundi 6 janvier

Pour connaître les places disponibles : contact


Séances sur RDV


  




  

 Bonne année !


Toute l'équipe de Yoga Sophrologie

Bailly/Noisy-le-Roi vous souhaite une belle année 2020 pleine de découvertes et de partages !

  

  


Yoga-sophrologie pré-natal


Pour mieux profiter de votre grossesse et vous préparer à l'accouchement  Pour en savoir plus


  

Techniques de relaxation, de concentration sur la respiration, sur les sensations, sur des visualisations, inspirées de la sophrologie et  du yoga-nidra .

  

Sur la base du Hatha-Yoga, ils allient postures, respirations et relaxation


  

Yoga Sophrologie Bailly/Noisy-le-Roi (78)

 

"Le yoga est un voyage, pas une destination"

Krishnamurti

Accueil

Sophrologie Yoga-Nidra

        Yoga

  

Bonjour et bienvenue sur le site de Yoga-Sophrologie Bailly/Noisy-le-Roi.


Pratiquer le yoga à Bailly (78870) ou Noisy-le-Roi (78590),

avec des professeurs diplômés de l'Institut Français de Yoga

en cours collectifs, ateliers, cours particuliers ou à 2 ou 3 personnes,


Pratiquer la sophrologie à Bailly (78870) avec une sophrologue certifiée et kinésithérapeute

en séances collectives ou séances individuelles,


Ce site a pour but de vous informer, de vous faire découvrir les bienfaits du yoga et de la sophrologie et de vous guider dans vos choix.

  

La Sophrologie

La sophrologie a été fondée en 1961 par le Pr Caycedo. Elle s’appuie sur des traditions orientales : yoga, bouddhisme tibétain, Zen japonais, et sur des techniques occidentales de relaxation : training autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson.

Bienvenue

Le Yoga

Le yoga est un chemin qui part du corps pour aboutir aux niveaux les plus subtils de l’être (Claude Mathieu).

C’est une discipline millénaire venue d’Orient, principalement d’Inde, et adaptée par la suite à l’Occident.

 

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