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Ateliers et stage de Yoga


Atelier vendredi 21 décembre de 18h30 à 21h :

"MANIPURA CHAKRA ET LE PLEXUS SOLAIRE"

au Chesnay


Atelier dimanche 16 décembre de 10h à 13h :

"YOGA ET PASSAGE VERS L'HIVER"

à Noisy-le-Roi

Ateliers


Stage de Yoga à la Pentecôte

3 jours de yoga dans un magnifique lieu situé dans l'Eure

Stage


  


Cours collectifs Yoga et Sophrologie


Téléchargez le planning

des cours collectifs 2018-2019


Il reste encore quelques places.


Pour connaître les places disponibles : contact

  



Cadeau de Noël


Et si vous offriez un moment de Yoga ou

de Sophrologie pour Noël ?


Renseignements



  



  

  




  

  

  


Yoga-sophrologie pré-natal


Pour mieux profiter de votre grossesse et vous préparer à l'accouchement  Pour en savoir plus


  

Techniques de relaxation, de concentration sur la respiration, sur les sensations, sur des visualisations, inspirées de la sophrologie et  du yoga-nidra .

  

Sur la base du Hatha-Yoga, ils allient postures, respirations et relaxation


  

Yoga Sophrologie Bailly/Noisy-le-Roi (78)

 

"Le yoga est un voyage, pas une destination"

Krishnamurti

Accueil

Sophrologie -

Yoga-Nidra

        Yoga

  

Bonjour et bienvenue sur le site de Yoga-Sophrologie Bailly/Noisy-le-Roi.


Pratiquer le yoga à Bailly (78870) ou Noisy-le-Roi (78590),

avec des professeurs diplômés de l'Institut Français de Yoga

en cours collectifs, ateliers, cours particuliers ou à 2 ou 3 personnes,


Pratiquer la sophrologie à Bailly (78870) avec une sophrologue certifiée et kinésithérapeute

en séances collectives ou séances individuelles,


Ce site a pour but de vous informer, de vous faire découvrir les bienfaits du yoga et de la sophrologie et de vous guider dans vos choix.

  

La Sophrologie

La sophrologie a été fondée en 1961 par le Pr Caycedo. Elle s’appuie sur des traditions orientales : yoga, bouddhisme tibétain, Zen japonais, et sur des techniques occidentales de relaxation : training autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson.

Bienvenue

Le Yoga

Le yoga est un chemin qui part du corps pour aboutir aux niveaux les plus subtils de l’être (Claude Mathieu).

C’est une discipline millénaire venue d’Orient, principalement d’Inde, et adaptée par la suite à l’Occident.

 

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