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Activités 2021 - 2022


   Téléchargez le planning des cours collectifs


   Reprise des cours le lundi 13 septembre


   Notre chaîne you tube pour retrouver

   quelques vidéos

Stage Yoga & bols tibétains


 2 jours de Yoga en immersion dans un magnifique lieu situé dans le Perche pour une rentrée en douceur

week-end du 11 et 12 septembre 2021


Toutes les informations


  


Inscriptions saison 2021-2022


Mercredi 8 septembre de 19h à 20h30

salle du plan de l'Aitre


Jeudi 9 septembre de 19h à 20h30 salle Sisley


Journée des associations samedi 11 septembre de 10h à 17h tennis couvert du SIBANO


Pour tout renseignement : contact
















  

  


Yoga-sophrologie pré-natal


Pour mieux profiter de votre grossesse et vous préparer à l'accouchement  Pour en savoir plus


  

Techniques de relaxation, de concentration sur la respiration, sur les sensations, sur des visualisations, inspirées de la sophrologie et  du yoga-nidra .

  

Sur la base du Hatha-Yoga, ils allient postures, respirations et relaxation


  

Yoga Sophrologie Bailly/Noisy-le-Roi (78)

 

"Le yoga est un voyage, pas une destination"

Krishnamurti

Accueil

Sophrologie Yoga-Nidra

        Yoga

  

Bonjour et bienvenue sur le site de Yoga-Sophrologie Bailly/Noisy-le-Roi.


Pratiquer le yoga à Bailly (78870) ou Noisy-le-Roi (78590),

avec des professeurs diplômés de l'Institut Français de Yoga

en cours collectifs, ateliers, cours particuliers ou à 2 ou 3 personnes,


Pratiquer la sophrologie à Bailly (78870) avec une sophrologue certifiée et kinésithérapeute

en séances collectives ou séances individuelles,


Ce site a pour but de vous informer, de vous faire découvrir les bienfaits du yoga et de la sophrologie et de vous guider dans vos choix.

  

La Sophrologie

La sophrologie a été fondée en 1961 par le Pr Caycedo. Elle s’appuie sur des traditions orientales : yoga, bouddhisme tibétain, Zen japonais, et sur des techniques occidentales de relaxation : training autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson.

Bienvenue

Le Yoga

Le yoga est un chemin qui part du corps pour aboutir aux niveaux les plus subtils de l’être (Claude Mathieu).

C’est une discipline millénaire venue d’Orient, principalement d’Inde, et adaptée par la suite à l’Occident.

 

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