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J’anime des cours collectifs adultes et seniors depuis 2001 au sein de la Gymnastique Volontaire,


Diplômée d’Etat depuis 2009, et Instructeur Pilates depuis 2013, j’enseigne en milieu associatif, en maison de retraite et en coaching à domicile sur tout public.


Durant toutes ces années, le yoga a participé à mon évolution professionnelle et aussi personnelle, aujourd’hui j’ai choisi de le transmettre, connaissant ses bienfaits tant sur le plan physique que physiologique et mental !




Claire anime le cours de :


Yoga pour les seniors, aux Jardins de Noisy,

le mercredi de 10h45 à 11h45


et est particulièrement appréciée de ses élèves pour l'attention et l'écoute qu'elle leur offre.




Voici ce qu'en disent 2 participantes :


"Je conseille vivement à tous les Seniors ces séances hebdomadaires de YOGA !

Le travail, par petits groupes d'une dizaines de personnes est "personnalisé ", chacun à sa mesure, dans une ambiance chaleureuse qui nous procure détente et bien-être .

Avec, à la clé à chacune des séances , les conseils pratiques pour nous aider à perséverer chez soi jusqu'au prochain cours !

De vrais moments de bonheur assurés nous aidant à maintenir la forme !!!!!!!!!"

(Gina)


"Ma première année de Yoga sénior m’a beaucoup apporté, moralement et physiquement, en concentration aussi.

L’échange  et le partage avec les autres également.

C’est un vrai moment de bonheur, avec un professeur très à l’écoute." (Poussy)








  







  

  

  

Parcours


  

Claire