Voyagez en yoga à travers les principales régions structurelles du corps :
bassin, colonne vertébrale, ceinture scapulaire.
Pascale JAILLARD : kinésithérapeute, professeure de yoga, sophrologue
Dorothée HRMO : professeure de yoga, scénographe
Un livre reliant l'anatomie à la pratique du yoga :
-> de nombreux repères anatomiques clairement expliqués et illustrés par des schémas
anatomiques et posturaux simples et ludiques ;
-> des points théoriques accompagnés de courts exercices pratiques ou d'exemples illustrés ;
-> des séances complètes, allant de 5 minutes à 1 heure, que vous pouvez suivre
