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3 jours de yoga en immersion !



  

  


Stage à la Pentecôte


3 jours de yoga en immersion dans un magnifique lieu situé dans l'Eure :

le coeur du Hérisson. (site : lecoeurduherisson.fr)


Nous serons logés au Centre qui dispose d'une très belle salle de yoga. 


10 participants minimum, 15 participants maximum.



Dates 


du vendredi 7 juin 2019, accueil à partir de 18h jusqu'au lundi 10 juin 2019 à 16h


Enseignante

Pascale Jaillard


Programme


Chaque jour :

  

  • 4 pratiques de yoga, alliant âsanas (pratiques posturales), prânâyâmas (pratiques respiratoires), yoga nidrâ (sommeil yogique), méditation
  • 1 atelier "philo du Yoga " (Yoga Sûtras de Patanjali)
  • du temps libre pour profiter du lieu et de ses environs.


"Il y a de nombreuses promenades à faire autour du domaine selon le temps dont on dispose. La ville de Bernay, située à 6 kms est classée ville d'art et d'histoire" nous dit Jean Duboc, notre hôte du Coeur du Hérisson.


Tarifs

  

  • Enseignement : 140 € 
  • Hébergement (3 nuits) : 111 € 
  • Repas (3 repas / j + collations) : 115,50 € (inclus repas du vendredi soir)



Planning

Détails



Renseignements et inscription


par mail ou tél : contact


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